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美肤:喝水喝出来的美容养颜秘诀
2015-09-15 01:45:58   来源:   评论:0 点击:

美肤:喝水喝出来的美容养颜秘诀
美肤:喝水喝出来的美容养颜秘诀


美肤:喝水喝出来的美容养颜秘诀
1、餐前半小时补水最养胃

  吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还会调动食欲,调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。

  2、早晨第一杯水喝什么

  许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。

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