深秋时节，雨水减少，天气由凉转冷。气候干燥使不少人出现口唇干裂、嘴角裂口、出血、疼痛等症状，说话、吃饭都受影响。
专家介绍，导致秋季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜水果吃得少，人体对B族维生素摄入量不足。外因是，人的嘴唇粘膜表层极薄，空气干燥人们外出活动又不能及时饮水时，就易出现口唇干裂症状。
专家指出，为避免秋燥引起口唇干裂症，需要注意以下几点
一、不要“舔唇”
专家介绍，口唇干燥时，舔唇只能会带来短暂的湿润，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹了一层面糊一样，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在嘴唇上，会引起结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥的更厉害。
二、不要“撕皮”
口唇干裂后一般都会起皮，此时千万别用手撕扯，避免造成出血和疼痛。专家介绍，如果起皮现象严重，可将润唇膏敷在嘴唇上面，再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，用指腹轻轻按摩，让死皮慢慢脱去。
三、注意饮食调节
专家介绍，应多吃新鲜蔬菜、水果，如梨、荸荠、葡萄、苹果等有生津滋阴作用的食物。养成主动喝水的习惯，也可在医生指导下服用一些维生素B2、维生素C、维生素A。
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