明星美容:女明星不老传奇的秘诀(4)

相关标签: 女明星不老秘诀美容明星

　　徐熙媛美容大王

　　徐熙媛保养秘笈：要让全身上下的每一寸都美到

　　1、饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。

　　2、护肤：坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸;拒绝紫外线;每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。

　　3、运动：设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。

　　徐若瑄芭比娃娃

　　徐若瑄保养秘笈：忍者塑身

　　“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7: 00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。