三、养颜瘦身汤

　　材料：豆腐2块 瘦肉 75克 海带芽 75克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜 2片

　　做法：

　　1、姜片切丝、豆腐切块

　　2、瘦肉切片，过水备用

　　3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟

　　4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

　　功效：腹部脂肪肥厚、水肿